I JOGOS ESCOLARES VIRTUAIS 2020 - CONDICIONAMENTO FÍSICO- Polichinelo:

CONDICIONAMENTO FÍSICO

Prova 2 : Polichinelo:

 Objetivo: Realizar o maior número de polichinelo corretos

Como:  Gravar um vídeo de até 30 segundos o aluno deverá contar em voz alta quantas vezes consegue realizar o movimento, ao errar encerra-se a contagem e o tempo do vídeo

Galera a atividade de polichinelo vocês já aprenderam e participaram na aula 4 de condicionamento físico.

lembram?👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

https://eejorgeferreira.blogspot.com/2020/07/aula-4-formas-de-aquecimento-polichinelo.html

Agora para os  I JOGOS ESCOLARES VIRTUAIS 2020 vamos repetir essa atividade assistam os videos de orientação.👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

 

Modelo do Exercício 

                                          

Orientações 

1 - Realizar o maior numero de repetições em 30 segundos , serão consideradas apenas as repetições com movimentos completos.

2 Contar em voz alta

3 Gravar com o celular na horizontal

4 Gravar em um lugar iluminado de preferencia com um fundo branco ou claro 

5 Enviar o vídeo no whattsapp do Professor Cláudio 

6 O vídeo será encaminhado para a 1ª fase na E.E Jorge Ferreira os melhores colocados serão classificados para a 2ª fase que será na Diretoria de ensino.

7 Boa sorte a todos. 

8 O importante é participar .

Professor Cláudio Garcia "Bambam"

CREF. 104095-G-SP