Nessa aula vamos conversar e conhecer um pouco sobre o JUDO !
SIGA O CAMINHO CORRETO PARA A VITÓRIA !!
Jigoro kano
JUDÔ
Judô(柔道Jūdō?, caminho suave, ou caminho da suavidade) é uma arte marcial, praticada como esporte de combate foi fundada por Jigoro Kano em 1882. Os seus principais objetivos são fortalecer o físico, a mente e o espírito de forma integrada, além de desenvolver técnicas de defesa pessoal.
A Educação Física em suas aulas regulares em nossa escola procura desenvolver aulas variadas que contemplem os diversos conteúdos relacionados aos esportes e suas diversas modalidades.
Durante as aulas remotas podemos trabalhar algumas atividades praticas mas podemos aproveitar para nos aprofundarmos na historia e filosofia das modalidades. Nessa aula especifica vamos falar um pouco sobre o JUDÔ, sua historia e curiosidades vamos embarcar nessa aventura. quando as aulas praticas retornarem faremos alguns movimentos da modalidade.
Bons estudos
Professor Cláudio Bambam
SESSÃO CINEMA
Documentário Completo Kodokan O Caminho do Judô👇👇👇👇👇👇👇👇
Bacana né?
Agora que você assistiu ao vídeo documentário do canal SPORTV responda as questões abaixo pode pesquisar em outras fontes.
ME ENVIAR EM PRIVADO NO WHATSAPP.
QUESTIONARIO 1
1 QUAL É O SIGNIFICADO DA PALAVRA JUDÔ?
2 QUAL É O NOME DO SEU CRIADOR?
3 O JUDÔ É UM ESPORTE OLIMPICO? E EM QUAL OLIMPIADA ELE FOI APRESENTADO ?
4 NA SUA OPINIÃO O JUDÔ É VIOLENTO?
5 VOCÊ JÁ TEVE OPORTUNIDADE DE PARTICIPAR DE UMA AULA DE JUDÔ?
6 PESQUISE NA INTERNET OS ATLETAS BRASILEIROS QUE GANHARAM MEDALHAS NO JUDÔ, E EXPLIQUE SE A MEDALHA FOI DE OURO ,PRATA OU BRONZE O NOME DO ATLETA E EM QUAL ANO E OLIMPIADA .
Até a próxima!!
SE FOR SAIR DE CASA , USE MASCARA E HIGIENIZE AS MÃOS COM ALCOOL EM GEL.
O dirigente da ESCOLA DE CAPOEIRA ABOLIÇÃO no uso de suas atribuições estatutárias torna publico a quem possa interessar a lista de alunos graduados em nosso 7º BATIZADO E TROCA DE GRADUAÇOES 2020 conforme segue:
1 Manuela Vieira Torres Garcia"Luna" foi promovida a graduação CINZA ao grau de aluno ADAPTADO.
2 Kauê Maia Cunha "GALEGO" foi promovido a graduação AZUL E AMARELO ao grau de ESTAGIÁRIO.
3 Marcos Vinicius Alves da Silva "FURACÃO" foi promovido a graduação VERDE E AZUL ao grau de aluno GRADUADO AVANÇADO
4 Jaqueline Elizabete Alves da Silva "CHEFINHA" foi promovida a graduação AZUL ao grau de aluna GRADUADA
5 Mariana Beatriz Minharro Ferreira" MORANGUINHO" foi promovida a graduação AZUL ao grau de aluna GRADUADA
6Murilo Cardoso de Carvalho " PITU" foi promovido a graduação CINZA E AZUL ao grau de aluno GRADUADO INFANTIL
7Cainã Modesto de Oliveira " MÉDIO" foi promovido a graduação CINZA E AMARELO ao grau de aluno GRADUADO INFANTIL
8 Felipy Modesto de Oliveira "VIOLA" foi promovido a graduação CINZA E AMARELO ao grau de aluno GRADUADO INFANTIL
As vacinas agem estimulando o sistema imunológico a produzir anticorpos, ou seja melhora as defesas do nosso corpo para combater doenças infecciosas em alguns casos deixando nosso organismo Imune as algumas doenças .
Se entramos em contato com o vírus da rubéola, por exemplo, ficamos doentes apenas uma vez, pois o corpo produz anticorpos que impedem que o vírus volte a nos infectar no futuro.
A lógica da vacina é tentar estimular o organismo a produzir anticorpos sem que ele precise ter ficado doente antes.
Geralmente uma vacina age apenas contra um único germe. Por exemplo, a vacina contra o sarampo não protege o paciente contra catapora e vice-versa. Já existem vacinas conjuntas, que são na verdade duas ou mais vacinas dadas em uma única administração, como a vacina tríplice viral, que é composta por três vacinas em uma única injeção:sarampo, rubéola e caxumba.O sistema imune é estimulado simultaneamente contra esses três vírus.
Vacinas inativadas
As vacinas inativadas são aquelas feitas com germes mortos ou apenas partes do germe. As vacinas com germes mortos são as mais seguras, porém costumam apresentar uma capacidade de imunização mais baixa, sendo necessárias mais de uma dose para criar uma proteção prolongada. Em alguns casos a imunização desaparece após alguns anos, sendo necessária a aplicação de doses de reforço.
Exemplos de vacinas com vírus ou bactérias inativos:
- Pólio.
- Cólera.
- Raiva.
- Influenza (gripe)*.
- Hepatite A.
Vacinas vivas atenuadas
O ideal é sempre criarmos vacinas com germes mortos, incapazes de causar doenças. Todavia, nem sempre isso é possível. Há casos em que não conseguimos induzir a produção de anticorpos pelo sistema imune a não ser que o mesmo seja exposto ao germe vivo. Neste caso, a opção é manter o vírus ou bactérias vivos, mas atenuados, ou seja, fracos o suficiente para não conseguirem causar sintomas relevantes.
Como as vacinas com germes vivos são o que há de mais próximo com um infecção real, elas costumam ser os melhores estimulantes para a produção de anticorpos pelo sistema imune. Este tipo de vacina costuma utilizar apenas uma ou duas doses e produz uma imunização por muitos anos, às vezes para o resto da vida.
Exemplos de vacinas com bactérias ou vírus vivos atenuados:
- Catapora.
- Rubéola.
- Caxumba.
- Varíola.
- Sarampo.
- Febre amarela.
Tomar a mesma vacina mais de uma vez faz mal?
Muitas pessoas ficam confusas quando perdem o cartão de vacinação, pois têm medo de tomar uma vacina que já tenha sido administrada no passado. Não há nenhum problema em repetir vacinas. Muitas delas, aliás, precisam ser reforçadas de tempos em tempos, como as vacinas para tétano, febre amarela e difteria, que perdem efeito após 10 anos.
Assista o vídeo abaixo e entenda como funcionam as vacinas.
SUPER SOCORRO : DESENHO ANIMADO SOBRE A IMPORTANCIA DA VACINAÇÃO
DICIONARIO
Sistema imunológico
Significado de Imunológico
adjetivo[Medicina] Relativo ao sistema imunitário, sistema de defesa de um organismo que o protege contra agentes infeciosos ou tóxicos; imunitário.
anticorpos
Significado de Anticorpos
substantivo masculino pluralProteínas de defesa; proteínas encontradas no soro sanguíneo que agem em resposta ao aparecimento de uma substância estranha ao organismo. Imune
Significado de Imune
Imunologia. Que se pode referir ou característico de imunidade; relacionado com os mecanismos de defesa de um organismo; em que há imunidade.Bons estudos!Professor Cláudio Bambamse inscreva no canal :youtube: https://www.youtube.com/channel/UCUKpQruDdPV8atKCAUfoMPA?view_as=subscriberTiktok: @professorbambam FONTES: https://saudebrasil.saude.gov.br/
(EF03EF13) Experimentar e fruir diferentes lutas presentes nos contextos comunitário, incluindo as de matrizes indígena e africana, respeitando o colega como oponente e as normas de segurança.
C A P O E I R A
Olá !!
Na serie de aulas que vamos apresentar você vai aprender os movimentos básicos da CAPOEIRA.Mas fique atento ,cuidado para não se machucar ou quebrar os moveis da sua casa 😄😄😄😄😄😄😄
Nas aulas anteriores aprendemos a Ginga que é a base da Capoeira e a Benção nosso primeiro movimento de Ataque, parabéns aos alunos que enviaram seus vídeos, caso você não tenha enviado ainda da tempo.
Na aula de hoje vamos aprender nosso primeiro movimento de defesa a RESISTÊNCIA é um movimento bem simples mas muito importante tanto como defesa quanto como movimento de ligação para um contra ataque. Lembrando que é muito importante você praticar os fundamentos aprendidos nas aulas anteriores caso você tenha perdido deixarei os links abaixo para você acompanhar 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
São registrados cerca de 12 mil suicídios todos os anos no Brasil e mais de 01 milhão no mundo. Trata-se de uma triste realidade, que registra cada vez mais casos, principalmente entre os jovens. Cerca de 96,8% dos casos de suicídio estavam relacionados a transtornos mentais. Em primeiro lugar está a depressão, seguida do transtorno bipolar e abuso de substâncias.
(EF03EF13) Experimentar e fruir diferentes lutas presentes nos contextos comunitário, incluindo as de matrizes indígena e africana, respeitando o colega como oponente e as normas de segurança.
C A P O E I R A
Olá !!
Na serie de aulas que vamos apresentar você vai aprender os movimentos básicos da CAPOEIRA.Mas fique atento ,cuidado para não se machucar ou quebrar os moveis da sua casa 😄😄😄😄😄😄😄
Na aula anterior aprendemos a Ginga que é a base da Capoeira, parabéns aos alunos que enviaram seus videos, caso você não tenha enviado ainda da tempo.
Na aula 2 vamos aprender o primeiro golpe de ataque a BENÇÃO mas fique atento cuidado para não derrubar nada ai na sua casa, procure um lugar com espaço suficiente para você praticar. Mas atenção é muito importante você ter feito a nossa aula um a aula 2 é uma continuação ,caso você tenha perdido a aula é só clicar nesse link abaixo e fazer a aula 1. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
Agora que você já assistiu a aula 1 vamos a aula 2. A capoeira é uma arte marcial brasileira que foi desenvolvida por escravos africanos e seus descendentes como arma de defesa pessoal e afirmação cultural, é composta por movimentos de ataque e defesa, acrobacias, musica dança e apresentações teatrais é praticada em quase todo o mundo.
Aula 2- Capoeira -Ginga
Agora que você já assistiu a vídeo aula vamos praticar ,quando você perceber que já esta manjando dos paranauê grave um vídeo de até 30 segundos e me envia no whattsapp capricha que vale nota eim.
(EF03EF13) Experimentar e fruir diferentes
lutas presentes nos contextos comunitário,
incluindo as de matrizes indígena e africana,
respeitando o colega como oponente e as
normas de segurança.
C A P O E I R A
Olá !!
Na serie de aulas que vamos apresentar você vai aprender os movimentos básicos da CAPOEIRA.Mas fique atento ,cuidado para não se machucar ou quebrar os moveis da sua casa 😄😄😄😄😄😄😄
Antes de iniciar a aula é importante fazer o aquecimento conforme ensinamos nas aulas anteriores faça um alongamento, saltos, polichinelos e flexões de braço antes de iniciar a aula, caso tenha duvidas é só procurar as aulas anteriores no nosso blog.
Então vamos a pratica 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
E ai ? achou fácil? então vamos a pratica .....
ORIENTAÇÕES
1 Encontre um lugar na sua casa com um bom espaço para não esbarrar nos moveis, eu não me responsabilizo se quebrar alguma coisa ok? 😄😄
2 siga o passo a passo explicado no vídeo
3 pratica por alguns minutos
4 Quando você achar que já esta (Bamba) bom na capoeira chamamos de Bamba ,você pode gravar um vídeo de 30 segundos fazendo a ginga e nos enviar no whattsapp vale nota eim.
VOCÊ SABIA QUE A CAPOEIRA É A UNICA LUTA ACOMPANHADA POR UMA ORQUESTRA DE INSTRUMENTOS MUSICAIS?
A MUSICA NOS DÁ ENERGIA ,ASSIM PARA FACILITAR COLOQUE ESSA MUSICA 👇👇👇👇👇👇👇👇👇PARA TOCAR E BORA GINGAR !!!!!!
Objetivo: Saltar a maior distância que conseguir, mas partir do corpo parado, só abaixar para pegar o impulso.
Como: Marcar o ponto de partida e fazer uma marcação no chão a cada 30 cm com fita, giz ou usar uma referencia existente no chão antes de saltar. Após saltar, marcar o ponto aonde cair, seja com fita crepe, giz, um objeto, mostrando no vídeo o momento do salto e a distância atingida, medindo com a fita métrica de modo a ficar claro no vídeo essa distância.
Assistam os vídeos a seguir com as orientações
Agora que vocês assistiram os vídeos faça seu vídeo com até 30 segundos e envie no Whatsapp do Professor Claudio Bambam.
Fique atento : o vídeo tem que mostrar o salto a marcação do pouso e a medição.
Objetivo: Realizar o maior número de embaixadinhas
Como: Usar uma bola ou rolo de papel higiênico, gravar até 30 segundos de embaixadinhas contando em voz alta quantas consegue, deve ser usado pé direito, pé esquerdo, coxa, etc., ao errar, para a contagem e o vídeo no número conseguido.
VÍDEO AULA 1 EMBAIXADINHA : APRENDA A FAZER EMBAIXADINHAS
BÔNUS : NEYMAR FAZENDO EMBAIXADINHAS COM LARANJA ,BOLA DE MEIA E ROLO DE PAPEL HIGIÊNICO
Prova 2 : Futebol Freestyle
Objetivo: Realizar manobras (tricks) com uma bola
Como: Compor sequências de manobras, tentando unir controle, criatividade e dificuldade utilizando o corpo todo em interação com a bola. Gravar as manobras até 30 segundos.
VIDEO DE EXEMPLO : Final do mundial Red Bull de futebol Freestyle Brasil X Colômbia
Como participar
Embaixadinha
Grave um vídeo de até 30 segundos fazendo embaixadinhas conforme ensinado e apresentado nos videos você pode usar uma bola ou um rolo de papel higiênico como fez o Neymar. procure fazer o maior numero de embaixadinhas em 30 segundos.
Futebol Freestyle
Grave um vídeo de 30 segundos fazendo TRICKS manobras com a bola, conforme demostrado no vídeo da Redbull
Objetivo: Realizar o maior número de polichinelo corretos
Como: Gravar um vídeo de até 30 segundos o aluno deverá contar em voz alta quantas vezes consegue realizar o movimento, ao errar encerra-se a contagem e o tempo do vídeo
Galera a atividade de polichinelo vocês já aprenderam e participaram na aula 4 de condicionamento físico.
Agora para os I JOGOS ESCOLARES VIRTUAIS 2020 vamos repetir essa atividade assistam os videos de orientação.👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
Modelo do Exercício
Orientações
1 - Realizar o maior numero de repetições em 30 segundos , serão consideradas apenas as repetições com movimentos completos.
2 Contar em voz alta
3 Gravar com o celular na horizontal
4 Gravar em um lugar iluminado de preferencia com um fundo branco ou claro
5 Enviar o vídeo no whattsapp do Professor Cláudio
6 O vídeo será encaminhado para a 1ª fase na E.E Jorge Ferreira os melhores colocados serão classificados para a 2ª fase que será na Diretoria de ensino.
Devido a atual situação de distanciamento social por conta da pandemia do COVID-19, propomos para as escolas Estaduais da Diretoria de Ensino de Diadema a participarem da Iª Edição dos Jogos Escolares Virtuais da Diretoria de Ensino de Diadema afim de envolver os professores de Educação Física e seus alunos.
MODALIDADES
ATLETISMO
Prova: Salto em
distância adaptado
Objetivo: Saltar a maior distância que conseguir, mas partir
do corpo parado, só abaixar para pegar o impulso.
Como: Marcar o ponto de
partida e fazer uma marcação no chão a cada 30 cm com fita, giz ou usar uma referencia existente no chão antes de saltar. Após saltar, marcar o ponto aonde cair, seja com fita crepe,
giz, um objeto, mostrando no vídeo o momento do salto e a distância atingida,
medindo com a fita métrica de modo a ficar claro no vídeo essa distância.
.BASQUETE
Prova 1 : Arremesso no balde
Objetivo:Arremessar e acertar o
maior número de bolas dentro do balde.
Como: Usar um balde a uma distância de 3
metros posicionado no chão e arremessar durante 30 segundos uma bola nesse
balde, contando em voz alta quantas cestas consegue, sempre pegando a bola e
voltando do ponto de partida para arremessar (dentro desse tempo de 30
segundos). É importante respeitar a distância, provando no vídeo a medição com
uma fita métrica.
Prova 2:Domínio de bola ou
qualquer objeto
Objetivo: Girar a bola ou qualquer objeto no dedo durante 30
segundos diretos.
Como: Se a bola ou objeto cair, para o vídeo, verificando o tempo
conseguido.
FUTSAL
Prova 1: Embaixadinha
Objetivo: Realizar o maior número de embaixadinhas
Como: Usar uma bola e gravar até 30 segundos de embaixadinhas contando em voz alta quantas
consegue, deve ser usado pé direito, pé esquerdo, coxa, etc., ao errar, para a
contagem e o vídeo no número conseguido.
Prova 2 : Futebol Freestyle
Objetivo: Realizar manobras (tricks) com uma bola
Como: Compor sequências de manobras,
tentando unir controle, criatividade e dificuldade utilizando o corpo todo em
interação com a bola. Gravar as manobras até 30 segundos.
HANDEBOL
Prova: Arremesso
Objetivo: Acertar o maior número de arremessos no alvo quadrado
Como: Fazer
um quadrado na parede usando fita crepe (tamanho 30cm x
30cm), delimitar um espaço a uma distância de 3 metros (comprovados no vídeo
com a medição da fita métrica) e durante 30 segundos arremessar uma bola com
uma das mãos acertando este quadrado, contando em voz alta quantos acertos
consegue.
TÊNIS DE MESA
Prova: Bolinha
na raquete.
Como: Gravar um vídeo de até 30 segundos o aluno deverá contar em voz
alta quantas vezes consegue quicar a bolinha na raquete ou qualquer objeto liso,
ao errar encerra-se a contagem e o tempo do vídeo.
VOLEIBOL
Prova: Toque simples
ou manchete na parede
Objetivo: Maior número de toques ou manchetes na parede
Como: Usar uma bola e gravar até 30 segundos de toque simples ou manchete na
parede, contando em voz alta quantos consegue, podendo alternar entre toque e
manchete, não deixando a bola cair e contandoapenas quando a mesma tocar a parede. Ao errar encerra-se a contagem e
tempo do vídeo.
XADREZ
Prova: Criação e
realização de jogadas.
Objetivo: O aluno deverá gravar um vídeo onde mostre a
criação e execução do maior número de jogadas que conseguir em 30 segundos,
sendo parte da regra narrar as jogadas.
CONDICIONAMENTO FÍSICO
Prova 1:
Pular Corda
Objetivo: Pular o maior número de vezes a corda
Como: De posição
parada os participantes deverão pular o maior número de vezes a corda que poderá
ser adaptada por tecidos ou outros materiais durante 30 segundos.
Prova 2 : Polichinelo:
Objetivo: Realizar
o maior número de polichinelo corretos
Como: Gravar um vídeo de até 30 segundos o
aluno deverá contar em voz alta quantas vezes consegue realizar o movimento, ao
errar encerra-se a contagem e o tempo do vídeo.
