Olá! Tudo bem turma agora vamos fazer um pouco de exercícios.
Toda semana vamos postar um exercício para vocês fazerem em casa, cada exercicio vale um ponto na nota do bimestre. Essa semana vamos aprender o agachamento que fortalece os músculos das pernas.
Assista os vídeos de explicação, depois faça um vídeo de um minuto,onde você deverá falar o seu nome e sua turma.
Exercício 1
Agachamento
Músculos envolvidos: Membros inferiores, "O agachamento trabalha quadríceps femural, glúteo médio, glúteo máximo, bíceps femural (posterior da coxa), abdominal e lombar",
Orientações
1 Assista o vídeo e repita a atividade esse exercicio é excelente para o fortalecimento dos músculos dos membros inferiores.
EDUCAÇÃO FÍSICA 3º ANO - DANÇAS DE MATRIZ AFRICANA E INDÍGENA MACULELÊ CURRÍCULO PAULISTA: (EF03RF10) identificar os elementos construtivos comuns e diferentes( ritmo,espaço,gestos) em danças do Brasil, incluindo as matrizes indígena e africana.
Ola turminha !!! hoje vamos aprender um pouco sobre o MACULELÊ
O maculelê é um folguedo da cultura afro-brasileira, uma dança que expressa um combate de dois guerreiros com bastões e facões, com movimentos sincronizados e animados ao som de tambores”
Nos já fizemos na E.E jorge Ferreira lembram? Você estava lá? 👇👇👇👇👇👇👇 aproveita e se inscreva no canal do Professor Bambam II.
A lenda do Maculelê Em uma delas conta-se que Maculelê era um negro fugido que tinha doença de pele. Ele foi acolhido por uma tribo indígena e cuidado pelos mesmos, mas ainda assim não podia realizar todas as atividades com o grupo, por não ser um índio. Certa vez Maculelê foi deixado sozinho na aldeia, quando toda a tribo saiu para caçar. Eis que uma tribo rival aparece para dominar o local. Maculelê, usando dois bastões, lutou sozinho contra o grupo rival e, heroicamente, venceu a disputa. Desde então passou a ser considerado um herói na tribo. Outra lenda fala do guerreiro indígena Maculelê, um índio que não fazia nada certo; por esta razão, os demais homens da tribo saíam em busca de alimento e deixavam-no na tribo com as mulheres, os idosos e as crianças. Uma tribo rival ataca, aproveitando-se da ausência dos caçadores. Para defender a sua tribo, Maculelê, armado apenas com dois bastões - já que os demais índios da sua tribo haviam levado todas as armas para caçar -, enfrenta e mata os invasores da tribo inimiga, morrendo pelas feridas do combate. Maculelê passa a ser o herói da tribo e sua técnica, reverenciada. Legal né.............
CURRÍCULO PAULISTA : (EF03EF15) Identificar as características das
lutas dos contextos comunitário, incluído as de
matrizes indígena e africana, reconhecendo as
diferenças entre lutas e brigas.
Ola! Vamos falar sobre as lutas, existem diversos tipos de luta como a Capoeira, jiu-jitsu, judo,karatê, kung fu, Taekwondo, boxe, muay thay, muito famosas e bem conhecidas mas existem muitas lutas brasileiras que são desconhecidas pela maioria das pessoas como a Luta livre, o Kombato, A luta marajoara, o Tarracá, a maraná, o huka huka entre outras pouco conhecidas ,hoje vamos fala sobre o huka huka
ORIENTAÇÕES
1 Assista o documentário Terra de lutas do Canal Combate e anote em seu caderno as coisas que lhe chamarem a atenção e anotem em seu caderno.
2 Faça duas perguntas sobre duvidas ou sobre alguma coisa que lhe chamou a atenção e deixe nos comentários aqui no blog.
O Estatuto da Igualdade Racial é uma lei especial do Brasil promulgada em 2010 pelo então presidente Luiz Inácio Lula da Silva, sendo um conjunto de regras e princípios jurídicos que visam a coibir a discriminação racial e a estabelecer políticas para diminuir a desigualdade social existente entre os diferentes grupos raciais.
O estatuto da igualdade racial prevê em sei artigo 22 parágrafo 2º que o ensino da capoeira nas instituições publicas e privadas é facultado aos capoeiristas e mestres tradicionais.
Institui o Estatuto da Igualdade Racial ; altera as Leis nos 7.716, de 5 de janeiro de 1989, 9.029, de 13 de abril de 1995, 7.347, de 24 de julho de 1985, e 10.778, de 24 de novembro de 2003.
Art. 22. A capoeira é reconhecida como desporto de criação nacional, nos termos do art. 217 da Constituição Federal .
§ 1o A atividade de capoeirista será reconhecida em todas as modalidades em que a capoeira se manifesta, seja como esporte, luta, dança ou música, sendo livre o exercício em todo o território nacional.
§ 2o É facultado o ensino da capoeira nas instituições públicas e privadas pelos capoeiristas e mestres tradicionais, pública e formalmente reconhecido BRASIL,2010)
O currículo paulista é um documento elaborado pela Secretaria da Educação do Estado de São Paulo que tem como objetivo nortear as ações de aprendizagem dos alunos de todas as séries da Rede Estadual.
O currículo paulista é de grande importância pois ele é o responsável pelos conhecimentos a serem trabalhados com mais de 3,5 milhões de alunos de mais de 5 mil escolas por todo o Estado de São Paulo.
Disponibilizamos aqui em nosso site, o LINK de Download das habilidades do novo currículo paulista separados por disciplinas.
EDUCAÇÃO FÍSICA - 5º ANO- AULA 3 CORREÇÃO DOS EXERCÍCIOS - SISTEMA ESQUELÉTICO
CORREÇÃO DAS QUESTÕES￬💪￬
1-Quais são as
funções do sistema esquelético?
Resposta: As funções
do sistema esquelético são:
a)Dar
sustentação ao corpo;
b)Função de
reserva de cálcio é fosforo;
c)Produção de
sangue pela medula óssea;
d)Proteção dos órgãos
internos;
2- Você se inscreveu e deixou seu gostei no vídeo aula da professora?
🙏🙏
3-Quantos são os
ossos do corpo humano?
Resposta: O corpo humano é composto por 206 ossos.
4- Qual osso é responsável por proteger o coração?
Resposta: O osso responsável por proteger o coração
é o osso externo.
5- Os ossos são iguais? Quais os tipos de ossos do corpo
humano?
Resposta: Não! os ossos não são iguais, possuem diversos formatos e funções
diferentes, os ossos do corpo humano quanto ao formato são:
a)Ossos longos;
b)Ossos curtos;
c)Ossos irregulares;
d)Ossos chatos ou planos
6-Quais as características de cada tipo de osso do corpo humano?
Resposta: As características dos ossos do corpo humano são:
a)Ossos longos, onde o comprimento é maior que a largura como por exemplo o fêmur o rádio e a ulna;
b)Ossos curtos, ossos com dimensões parecidas, ossos da mão do pé, carpos e tarsos
c)Ossos irregulares, sua forma não é bem definida por exemplo o osso zigomático;
d)Ossos chatos ou planos, ossos finos, por exemplo os ossos do crânio.
7-Por que os bebês têm mais ossos que os adultos?
Resposta: os ossos nos bebês estão subdivididos para
facilitar o nascimento e com o desenvolvimento se fundem em ossos maiores e únicos.
Por exemplo ossos do quadril e crânio. O bebe possui por volta de 270 ossos e o
adulto como vimos 206.
8-Qual é a função da fontanela (moleira ) ?
Resposta: A função da fontanela ou moleira é
facilitar a passagem do bebe durante o parto e permitir o desenvolvimento do cérebro.
9- Os ossos são órgãos? explique ?
Sim! Os ossos são órgãos pois tem as características de determinam os órgãos
ou seja, são formados por vários tecidos, tecido ósseo, cartilaginoso, sanguíneo,
vascular, gorduroso.
10- O que é medula óssea ?
Resposta : Medula óssea é a parte interna dos ossos
é encontrada principalmente nos ossos longos, nos bebês são responsáveis pela
produção de celular vermelhas
11- O que é um tecido HEMATOPOIÉTICO?
Resposta : Tecido hematopoiético é um tecido responsável
pela produção de células sanguíneas.
Um empresário disse ao seu empregado: Quero que me construa uma casa, aqui estão os planos, quero que o faças conforme este projeto... Não quero que falte nada!
O empregado leu os planos e chateado porque faltavam apenas 3 meses para se aposentar, começou a dizer: FALTAM 3 meses para me aposentar e este homem me dá um trabalho para seis meses, pois o farei... Mas vou usar materiais de segunda, não vou me desdobrar muito, farei o que puder, e assim sobrará mais dinheiro para mim.
As colunas as fez sem muito esmero, usou materiais baratos e de segunda, em toda a edificação da casa ultilizou materiais não conformes à estrutura e só se esmerou na fachada para enganar o dono, e o que podia pular o fez, de tal forma "poupar" o tempo que normalmente precisava para o fazer e assim sair o mais rápido possível.
Quando acabou a edificação, apareceu o dono e olhou para a casa, se aproximou de seu empregado e disse-lhe: toma as chaves... Este é o teu presente, por todos os anos que você me serviu. Esta é a tua casa!
Como você acha que se sentiu este homem ao ouvir aquilo? Ele infelizmente tinha colhido o que havia semeado!
MORAL: Tudo o que fizeres, faça com amor, não magoe ninguém, dê um bom exemplo, dá o melhor e você receberá o melhor! A vida é um boomerang, tudo volta para ti... Porque o primeiro cliente que você tem é a sua integridade e ele não erra na hora de pagar!
Estão ficando em casa? estou de olho ! Vamos falar um pouco sobre futebol, nas aulas anteriores conhecemos um pouco sobre a Capoeira, legal né? Mas agora é hora de passar a bola , vamos conhecer a historia de fura redes e o goleiro cerca frangos.
Para isso convidamos a Fafá que sabe contar historias e estórias como ninguém mas antes qual a diferença entre história e estória ?
Estória era utilizado para contos fictícios como A bola e o goleiro e história era usado para narrar os fatos ocorridos de verdade. MAS TUDO ISSO MUDOU!
De acordo com o novo Acordo Ortográfico, válido desde janeiro de 2009, o uso da letra maiúscula em história se tornou opcional. Assim, o termo certo é história para se referir à disciplinas ou à ciência. Dessa forma, poderá também, ser escrito com a inicial maiúscula.
Porém, quando se referir à contos e narração, a inicial é sempre minúscula. Logo, observe os exemplos:
Vamos para a aula de história? (disciplina)
Vamos para a aula de História? (disciplina)
Mãe, você pode ler uma história para mim? (história de ficção)
Você conhece a história A Bola e o goleiro ? (história de ficção)
Quer saber mais? esta tudinho aqui neste link da uma olhada lá e se torne especialista em histórias.
Um dia desses um dos meus alunos me enviou uma mensagem se desculpando por não estar participando das atividades propostas, uma vez que tinha diversos compromissos com outras coisas; trabalho, estudo, namoro, família, gato, passarinho, cachorro enfim. Parei meus afazeres para ler o desabafo "sofrido" do referido aluno que tentava me convencer que estava deverás ocupado para fazer as atividades da disciplina. Não conseguiu me convencer é claro e eu digo o motivo que ele não logrou exito em sua desculpa bem elaborada e fundamentada mas não menos esfarrapada.
Pensei e perguntei aos meus botões como pode ele não ter tempo? E pensei em todas as coisas que tenho feito para disponibilizar as atividades para os meus alunos incluindo ele, e cheguei a seguinte conclusão matemática obvia.
O dia tem 24 horas, as pessoas que trabalham, o que não era o caso do meu querido aluno,trabalham em media 8 horas mais 4 no transporte chutando bem forte e alto, 2 horas com refeições mais 2 horas com higiene mais 8 horas de sono, somando tudo 24 horas. Conclui assim através da infalível matemática que meu aluno tinha razão, de fato não da para fazer mais nada da vida quando se trabalha.
Já estava me convencendo que o meu pobre aluno tinha razão quando me ocorreu uma outra questão, se o dia só tem 24 horas e as pessoas trabalham, como eles tem tempo para fazer outras coisas como estudar, treinar capoeira ou jiu-jitsu fazer cursos, namorar ir ao cinema enfim. Pensei também como outros alunos inclusive algumas mães de família que trabalham em dois empregos conseguem fazer as atividades e ele não?
Epifania !! zaz!! isso é uma desculpa ele não fez a atividade por que não tinha desejo de fazer e para se desculpar ou justificar o injustificável me falou que esta sem tempo. Nada como uma reflexão profunda para se compreender o óbvio.
Então não me venha com "chorumelas", uma vez alguém me disse a seguinte frase feita " quem quer arruma um tempo, quem não quer arruma uma desculpa" um tapa na cara bem dado que na época entendi muito bem porque penso eu, deveria estar dando uma desculpa bem esfarrapada também. Lembro que em um outro momento da minha vida, onde estava muito atarefado com muitas responsabilidades e expliquei a um pessoa que não tinha tempo para determinada atividade ouvi a frase novamente e prometi que nunca mais falaria isso para ninguém, porém como diria Piaget passamos por um eterno processo de experiencia, assimilação,adaptação e evolução e após novas reflexões e trocas de papeis sociais repensei sobre a frase e atualmente a uso e digo e repito. "Quem quer arruma tempo quem não quer arruma uma desculpa".
A vida é feita de escolhas, de prioridades, sabemos que nossa vida não se resume a apenas 24 horas diárias para atividades diversas e sim de 168 horas semanais ou 672 horas mensais, levando em consideração que as aulas, por exemplo, o curso de capoeira são divididas em duas aulas diárias de 1 hora e 30 minutos três vezes por semana ou seja são 4 horas das 168 horas semanais, se o aluno for bem aplicado e participar das duas aulas disponibilizadas três vezes por semana ainda terá 160 horas para outras atividades durante a semana.
Assim não é questão de tempo é questão de prioridades, me permitam utilizar outra frase feita " na vida tudo é uma questão de escolhas" você vai escolher o que é prioridade na sua vida o que é importante para aquele momento e vai dedicar o seu tempo e recursos para o prioritário. Então não se engane e muito menos tente convencer outras pessoas que você não tem tempo, tempo você tem o que está te faltando é coragem para dizer para alguém que aquilo que ela te oferece não é importante ou prioritário naquele momento.
É muito importante também saber administrar o seu tempo, muitos de nós que dizemos que não temos tempo na verdade não sabemos administrar o nosso tempo útil, perdendo o foco com coisas que não são importantes no sentido do nosso desenvolvimento como seres humanos melhores. Panejar a nossa rotina e seguir esse planejamento é de suma importância para usar seu tempo com mais sabedoria e de uma maneira que te faça progredir no sentido humano do termo, de forma saudável e produtiva com foco também na sua qualidade de vida.
Para concluir não se permita dizer que não tem tempo, seja honesto com você mesmo e com a outra pessoa, deixando claro que aquela atividade não é prioridade naquele momento e que quando for possível você retomará o assunto e poderá retornar a participar das aulas. Não pense que a sua desculpa bem elaborada ou não, vai convencer seu interlocutor que o você deseja muito fazer a atividade mas não encontra tempo e que ele entenderá sua posição, lembre- se que a atividade que você não"encontra tempo para fazer"para o professor é a vida dele. Como bônus desse artigo vou deixar o vídeo do Mestre Leandro Karnal sobre administração de tempo.
Queridos alunos(as) fiquem atentos para semana de replanejamento que acontecerá entre os dias 1 e 5 de junho de 2020.
Mas o que é Replanejamento ?
Replanejamento é a reunião de professores e gestores escolares para preparar as aulas para o próximo período letivo. É o nosso plano educacional "infalível"
Devido a pandemia do Covid 19 este ano o planejamento será a distância.
Mas os alunos não estão de folga não!! Hehehe! Segue os horários com as atividades para os devidos anos e seus horários para essa semana.
Abraço virtual!!!
Prof.Bambam
só clicar nesse link para ver os horários das aulas.
